El narcisismo en el lugar de trabajo: Una perspectiva de equipo e individual

La confianza y la ambición son cualidades valiosas en cualquier lugar de trabajo. Pero cuando se convierten en un extenso egocentrismo, falta de empatía o necesidad constante de admiración, el trabajo en equipo sufre. Aquí es donde se hacen visibles los rasgos narcisistas. Para los equipos, es importante entender cómo gestionarlos; para los individuos, es igualmente importante aprender a equilibrar el impulso personal con la colaboración.

Cómo se ve el narcisismo en el trabajo y su impacto en el equipo

En un entorno profesional, las tendencias narcisistas pueden manifestarse como:

• Atribuirse el mérito de los logros del grupo.
• Ignorar o desestimar las contribuciones de los colegas.
• Buscar reconocimiento constante de gerentes o compañeros.
• Reaccionar a la defensiva ante las críticas

Por supuesto, no todos los colegas seguros de sí mismos son "narcisistas," pero los patrones repetidos pueden crear tensión en los entornos de equipo.

Un comportamiento narcisista no controlado puede llevar a:

• Reducción de la confianza y la seguridad psicológica.
• Escalamiento de conflictos.
• Menor moral y motivación del equipo.
• Mayor rotación, ya que los colaboradores fuertes pueden irse.

Consejos para individuos con rasgos narcisistas

Es esencial reconocer que las personas que están fuertemente orientadas a sí mismas no son inherentemente "culpables" de este rasgo. A menudo se desarrolla como una respuesta a experiencias tempranas o traumas (1). La terapia y la autorreflexión pueden ayudar a construir estrategias más saludables para la colaboración. Si reconoces algunas de estas tendencias en ti mismo, hay formas de gestionarlas constructivamente:

• Pausar antes de hablar: asegúrate de que los demás hayan terminado antes de compartir tu opinión.
• Reconocer a los colegas: resalta las contribuciones del equipo en reuniones y correos electrónicos.
• Buscar retroalimentación proactivamente: pregunta, "¿Cómo afectó mi enfoque tu trabajo?"
• Practicar la toma de perspectiva: pregúntate, "¿Cómo afectará esta decisión al equipo?"
• Canalizar la ambición positivamente: utiliza la confianza para inspirar y guiar a otros, no para dominarlos.
• Notar tus desencadenantes: las reacciones defensivas a menudo provienen de la inseguridad; la conciencia te ayuda a elegir una respuesta más calmada.
• Recordar el panorama general: esforzarse por ser "el mejor" a expensas del rendimiento del equipo no es razonable a largo plazo.
• Disfrutar de pertenecer al grupo: intenta valorar la sensación de ser parte de un equipo y piensa en cómo puedes ayudar a que cada miembro se sienta seguro e incluido.
• Prestar atención a pequeños éxitos: nota los momentos en que logras actuar de manera diferente; cada paso hacia una interacción más saludable importa.

El narcisismo en el lugar de trabajo no es solo un desafío individual; es un problema de equipo. Los equipos necesitan estrategias para proteger la colaboración, como establecer roles claros y límites, celebrar el éxito del grupo y los esfuerzos colectivos, fomentar actividades de construcción de empatía, involucrar al liderazgo y dar retroalimentación sobre comportamientos en lugar de personalidades.

Con conciencia y esfuerzo de ambas partes, la confianza puede convertirse en un activo que impulse el éxito de todos.