Estereotipos en el trabajo: Cómo tu subconsciente sabotea el éxito
Descubra cómo los estereotipos subconscientes en el trabajo afectan el rendimiento y cómo las prácticas de concienciación pueden desbloquear el verdadero éxito.
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¿Se acabaron las vacaciones... y la ansiedad vuelve?
Descubre estrategias fáciles y humanas —desde días de adaptación hasta el cribado selectivo de emails— para ayudarte a recalibrar suavemente y recuperar tu fluidez
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DESCONECTAR: Por qué tu cerebro necesita silencio en vacaciones
Descubra por qué desconectarse en vacaciones apoya la salud mental. Supere el FOMO, establezca límites y vuelva al trabajo renovado y concentrado.
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EQ en el lugar de trabajo – inteligencia emocional en el trabajo
Descubra cómo la inteligencia emocional mejora la colaboración, el liderazgo y la productividad en el lugar de trabajo. Aprenda estrategias prácticas para desarrollar la IE.
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Otro titular negativo: cómo las noticias afectan nuestra salud mental
Descubre cómo la exposición constante a noticias negativas afecta la salud mental y aprende estrategias para manejar la sobrecarga de información.
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Millenials vs Gen Z: ¿Son inevitables las tensiones en el lugar de trabajo?
Descubre cómo los millennials y la generación z se diferencian en el lugar de trabajo y conoce estrategias para cerrar las brechas generacionales y mejorar la colaboración.
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¿Qué es el éxito, realmente?
Descubra cómo redefinir el éxito puede mejorar el bienestar mental y prevenir el agotamiento en la sociedad actual orientada al logro.
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Midiendo el impacto de los programas de salud mental para RR. HH.
Una guía práctica para profesionales de RR. HH. para evaluar y mejorar la efectividad de las iniciativas de salud mental en el lugar de trabajo.
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El costo de ignorar la salud mental en su empresa tecnológica
Los altos niveles de estrés en la industria tecnológica llevan al agotamiento y la rotación. Descubra los costos ocultos de descuidar la salud mental de los empleados.
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Cómo la cultura de la salud mental moldea el estrés en las organizaciones
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La salud mental de los hombres no es un mito
Descubre por qué los hombres suelen dudar en buscar apoyo para la salud mental. Aprende sobre los desafíos únicos que enfrentan y encuentra orientación sobre cuándo y cómo buscar…
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Burnout en el trabajo: Por qué es crucial actuar ahora
El 10 de octubre de 2024 celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, con el tema “Es hora de dar prioridad a la salud mental en el trabajo.”
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Las 5 principales palabras clave buscadas en nuestra aplicación de salud mental
La conexión entre los datos y la salud mental no siempre es evidente. Por un lado, miramos números; por otro, vemos a las personas y sus sentimientos.
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Las 6 principales tendencias de salud mental de los empleados para seguir en 2025
En este artículo, exploramos seis de las mayores tendencias para 2025 en el bienestar mental de los empleados y ofrecemos información práctica para RR. HH.
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8 principales desafíos para RR. HH. en la cultura del bienestar mental
El 77% de los líderes de RR. HH. dice que la salud mental será su máxima prioridad en 2026. Esta guía cubre estrategia, justificación de presupuesto, selección de programas y…
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Primeros auxilios de salud mental en el lugar de trabajo
Los primeros auxilios pueden y deben existir también para la salud mental. No es que no queramos ayudar, es que no estamos seguros de cómo.
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6 estadísticas de salud mental que todo empleador debe tomar en serio
Aunque el apoyo a la salud mental en el trabajo ha pasado de ser «deseable» a «esencial», la necesidad de información concreta persiste.
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6 medidas fundamentales que los empleadores pueden tomar para la salud mental
En 2024, es razonable esperar que cada empresa tenga la salud mental y el bienestar en su agenda, pero aún no sabe por dónde empezar.
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¿Serás tu propio San Valentín?
Durante cientos de años, el 14 de febrero ha sido el día para celebrar el amor. Generalmente, el amor por una pareja romántica.
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